5 Meilleures Alternatives Énergisantes Au café
Ces 5 alternatives au café sont idéales pour les personnes qui essaient de réduire leur consommation quotidienne de caféine. Pour ceux qui ont encore besoin du regain d'énergie que procure le café, le matcha est la meilleure option. Il contient de la caféine et de la L-théanine, ce qui donne le même regain d'énergie que le café, sans l'effet d'excitation. Pour ceux qui apprécient la chaleur et le confort du café, le thé vert est un bon substitut. Il présente de nombreux avantages pour la santé, comme l'amélioration du métabolisme et de l'acuité mentale. Les smoothies sont une bonne alternative pour ceux qui aiment les cafés froids. Ils constituent également un excellent moyen d'ajouter davantage de fruits et de légumes à votre alimentation. Le lait doré est une boisson indienne traditionnelle, sans caféine, qui, selon les experts, peut vous donner de l'énergie tout au long de la journée. Il s'agit d'une boisson chaude qui contient du curcuma, du gingembre, de la cannelle et du poivre noir. On peut aussi y ajouter de la vanille et du miel. Le thé Yerba Mate est un thé sud-américain qui procure un regain d'énergie plus doux et plus durable que le café. Il est également plein d'antioxydants, qui peuvent abaisser la tension artérielle et prévenir les maladies cardiaques.
2023-02-08T12:42:56Z
L'histoire de Kusa, le chat qui bat des records : il pourrait devenir le plus grand chat du monde.
Il existe des animaux qui, sans avertissement particulier, atteignent une taille énorme dès les premiers mois de leur vie. Telle est l'histoire de Kusa, ce chat qui, à même pas un an, pourrait déjà entrer dans le record mondial Guinness de la croissance la plus impressionnante. Sa propriétaire, Chastity Hobbs, a documenté dans quelques vidéos Instagram la croissance miraculeuse de son animal, et a voulu la partager avec tous ses follower, recevant des milliers de commentaires et like sur toutes les plateformes et se retrouvant même sur les pages de nombreux journaux. Vous trouverez ci-dessous des photos de l'incroyable croissance de ce félin, au moins trois fois plus grand que les autres animaux sur Chastity.
2023-02-08T13:02:30Z
4 Tendances Beauté TikTok À Ne Pas Essayer Chez Vous
TikTok est rempli de vidéos drôles, créatives et informatives, mais les hacks de beauté sont devenus de plus en plus populaires sur l'app. Les experts en soins de la peau ont déclaré que certains de ces hacks peuvent être très dangereux, et ne devraient donc pas être essayés à la maison. Les masques pour le visage utilisant des ingrédients de cuisine courants, comme le yaourt, le miel ou l'avocat, peuvent être essayés sans problème. Cependant, vous ne devez jamais ajouter de jus d'agrumes à ces masques, car l'acidité perturbe la barrière protectrice de la peau. Il ne faut pas non plus mettre d'agrumes sur la peau et aller dehors. Ils réagissent avec le soleil et provoquent des irritations, des rougeurs et des cloques. Les gommages maison pour le visage qui utilisent des granulés de café ou du bicarbonate de soude sont également mauvais pour la peau. Ils peuvent la déchirer ou la tacher et perturber le pH naturel de la peau qui se situe entre 4,7 et 5,7. L'utilisation à long terme de gingembre brut dans des produits de soins de la peau faits maison peut provoquer des irritations et des brûlures. Les techniciens des cils déconseillent aussi fortement d'essayer un kit de levage de cils à domicile, car cela peut très facilement mal tourner. Les techniciens des cils ne se feraient jamais un lifting des cils sur eux-mêmes, car les produits pourraient accidentellement entrer dans les yeux.
2023-02-08T10:28:03Z
Est-il Possible De Promener Son Chien Trop Souvent ?
Faire de l'exercice régulièrement est important pour les humains comme pour les chiens, mais il est important de ne pas trop pousser nos animaux de compagnie. Selon les experts, la quantité d'exercice dont un chien a besoin dépend d'un certain nombre de facteurs, dont sa race, son âge et son état de santé. "En général, les chiens en bonne santé ont besoin d'au moins deux promenades de 30 minutes pour faire de l'exercice et se soulager", Dr Daniel Edge, vétérinaire expert pour Zoetis Petcare. La meilleure chose que les propriétaires de chiens puissent faire est de rechercher des informations sur la race de leur chien, et de prendre en compte son âge et sa santé. Gardez votre chien à l'œil lors de vos promenades. S'il est à la traîne ou s'il s'arrête très souvent, il est peut-être temps de rentrer à la maison. S'il fait très chaud, votre chien risque d'avoir un coup de chaleur, alors ne le sortez que le matin ou le soir. S'il halète de façon incontrôlée ou si ses gencives et sa langue sont violettes, il faut l'emmener chez le vétérinaire le plus rapidement possible. Si votre chien a pris du poids récemment, cela peut être un signe qu'il ne fait pas assez d'exercice. Les propriétaires doivent toujours demander une consultation de bien-être à leur vétérinaire, afin d'obtenir les conseils les plus précis.
2023-02-08T16:57:56Z
6 Aliments Sains Que Vous Devriez Toujours Avoir Dans Votre Cuisine
Assurez-vous d'avoir toujours assez d'ingrédients pour des repas sains en faisant des réserves de ces six aliments. Les citrons sont bon marché, polyvalents et constituent une excellente source de vitamine C. Ils peuvent être utilisés dans les jus, les smoothies, les vinaigrettes, les salades, le poisson, le poulet et même les produits de boulangerie. En plus d'être riches en fibres, les avocats regorgent de vitamines et de minéraux qui améliorent la santé de la peau et l'équilibre hormonal. C'est aussi un fruit extrêmement polyvalent, délicieux sur des toasts ou dans des salades et des smoothies. Les œufs vous apportent de nombreux nutriments et contiennent une variété d'acides aminés essentiels. Les graines de chia contiennent une grande quantité de fibres et sont un excellent ajout aux yaourts et aux smoothies. Lorsqu'elles sont placées dans un liquide, les graines de chia gonflent jusqu'à huit fois leur taille, ce qui signifie qu'elles vous rassasient pendant des heures. Le vinaigre de cidre de pomme peut être utilisé dans les assaisonnements de salade et il a été constaté qu'il réduit la glycémie et le cholestérol. Assurez-vous d'avoir beaucoup d'huile d'olive de bonne qualité, de couleur vert foncé. Si l'huile est plus claire, elle a probablement été mélangée à une autre huile comme le canola.
2023-02-08T14:57:57Z
3 Astuces Cuisine Pour Le Micro-ondes
Les micro-ondes ne servent pas seulement à réchauffer les restes et à faire du pop-corn. Ces 3 astuces pour micro-ondes vous aideront à gagner du temps lorsque vous cuisinez. Pour sécher des herbes au micro-ondes, assurez-vous d'abord qu'elles sont propres en les lavant sous le robinet. Ensuite, placez-les dans le micro-ondes pendant deux minutes et demie, par intervalles de 30 secondes. Vous devriez avoir des herbes parfaitement séchées qui peuvent être utilisées dans n'importe quelle recette, il faut juste faire attention à ne pas les brûler. Pour obtenir plus de jus d'un citron ou d'un citron vert, faites-le chauffer au micro-ondes durant environ 15 secondes. Laissez-le refroidir pendant environ une minute avant de le presser pour en extraire le jus. Cette méthode permet d'obtenir environ une cuillère à soupe de jus en plus. Si vous ne voulez pas utiliser une poêle pour faire cuire des œufs, utilisez simplement votre micro-ondes. Vous pouvez faire des omelettes, des œufs brouillés et des œufs pochés au micro-ondes. Enfin, pour nettoyer votre micro-ondes, il suffit de verser de l'eau et des citrons coupés en morceaux dans un bol. Placez le tout dans le micro-ondes pendant 1 à 2 minutes, puis nettoyez les taches tenaces en trempant un chiffon dans l'eau chaude.
2023-02-07T15:42:28Z
5 recettes simples les plus difficiles à cuisiner
En cuisine, chacun a son point faible, cette recette presque impossible à réaliser, même si elle semble si bête en apparence. Nous décrivons cinq recettes qui semblent les plus simples, mais qui sont en fait aussi les plus difficiles à cuisiner. Voyons de quoi il s'agit. En cinquième position, nous trouvons la tarte. Elle est là, chaude, souriante, parfaite dans ses formes beurrées. L'infâme tarte, il faut bien le dire, est un cas difficile. La tarte est difficile à cause de ses températures idéales. Il doit passer d'une chaleur très élevée à une chaleur très basse, un va-et-vient qui peut déséquilibrer la recette.
2023-02-07T14:07:15Z
Quelques-uns des magasins de jouets les plus grands et les plus célèbres du monde
Même au cours de la vie adulte, il reste toujours en nous une petite partie d'enfant, qui veut s'exciter, rire, jouer et voir de nouvelles choses en permanence. Les magasins de jouets sont, par définition, des lieux magiques, où les enfants se perdent et où les adultes peuvent, pendant un bref instant, redevenir aussi insouciants qu'ils l'étaient autrefois. Certains de ces magasins de jouets ne sont pas seulement des lieux d'achat, mais de véritables musées et des lieux d'art à part entière. En effet, dans ces espaces, on trouve également des manèges, des expositions, des attractions et bien plus encore. Dans cette courte galerie, nous avons recherché quelques-uns des plus grands magasins de jouets du monde. Nous espérons que vous pourrez redevenir des enfants avec nous, au moins pour quelques minutes.
2023-02-08T10:20:12Z
5 Activités Faciles De Mindfulness Pour Réduire Le Stress Et L'Anxiété
La pleine conscience ou mindfulness est une pratique qui consiste à prendre conscience de soi au moment présent. De nombreuses personnes la trouvent utile pour gérer le stress quotidien. "Plus on la pratique, plus il devient facile d'accepter les sentiments présents, quels qu'ils soient", Magdalene Martinez, thérapeute et professeur de yoga. Voici cinq techniques simples de pleine conscience qui peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété. Regardez autour de vous et nommez trois choses que vous pouvez entendre, deux choses que vous pouvez voir et une chose que vous pouvez ressentir. Cette technique permet de s'ancrer dans la réalité en prenant conscience de son corps et de son environnement. La respiration profonde est idéale lorsque vous vous sentez anxieux, car elle détourne votre attention de vos soucis. Une autre technique utile consiste à allumer votre bougie préférée. Regardez-la brûler pendant cinq à dix minutes et laissez votre esprit vagabonder. De nos jours, beaucoup de gens mangent trop vite, ce qui peut entraîner des ballonnements, des indigestions et de l'irritabilité. En essayant activement de manger plus lentement, vous aiderez non seulement votre digestion, mais vous pourrez aussi ralentir et apprécier le processus de repas. Les listes de gratitude sont un excellent moyen de se concentrer sur les points positifs plutôt que sur les points négatifs, et elles peuvent être dressées à tout moment.
2023-02-08T18:58:02Z
5 Choses À Ne Jamais Mettre Au Four
Un four est un élément essentiel et extrêmement polyvalent de toute cuisine, mais il peut être dangereux s'il n'est pas utilisé correctement. Tout aliment qui entre dans le four doit être placé dans un plat ou un plateau approprié. Si les aliments doivent être placés directement sur la grille du four, un plateau ou une casserole doit être placée en dessous pour recueillir les gouttes, les déversements ou les fuites. Les débris alimentaires laissés dans un four peuvent facilement provoquer un incendie, en particulier les aliments gras ou sucrés. En dehors du silicone conçu pour la cuisson, aucun autre type de plastique ne doit jamais être mis au four. Lorsqu'il est chauffé, le plastique peut libérer des produits chimiques toxiques, qui peuvent se retrouver dans les aliments ou fondre et provoquer un incendie. Le plastique utilisé pour les repas surgelés est une exception, car il est spécifiquement conçu pour être utilisé en toute sécurité, mais ne peut être réutilisé. Ne mettez jamais de serviettes en papier, de bols d'assiettes ou de papier ciré dans un four, car ils ne sont pas résistants à la chaleur et risquent de prendre feu. Le papier sulfurisé est l'exception car il est conçu pour la cuisson, il ne prend donc pas feu et peut être utilisé pour tout type de cuisson. N'utilisez jamais de serviettes ou de gants de cuisine mouillés ou humides pour sortir les aliments du four. L'eau se transformera en vapeur lorsqu'elle touchera l'objet chaud, ce qui pourrait brûler la peau.
2023-02-08T12:42:57Z
Les Animaux Les Plus Mignons Du Monde, Selon La Science
Ce que les humains considèrent comme mignon est déterminé par l'évolution afin de garantir la protection de nos bébés. Les animaux que nous trouvons mignons ont souvent des traits semblables à ceux des bébés, comme des yeux agrandis, une tête ronde et une petite taille. Les koalas sont mignons et adorables, avec une grosse tête ronde et de petits traits, tout comme les bébés humains. Ces marsupiaux, qui sont considérés comme "menacés", se déplacent lentement et dorment 20 heures par jour. Les loris lents ont un museau et un nez de petite taille, ainsi que des yeux d'une taille presque impossible qui les rendent attrayants pour les humains. Les suricates, originaires d'Afrique australe, ont des yeux agrandis et de petites oreilles qui les rendent encore plus mignons. Le renard de Fennec est une petite espèce de renard originaire du désert du Sahara. Leur petit visage et leurs grandes oreilles font que les humains les trouvent très mignons. Les porcelets sont très appréciés en raison de leur petit corps, de leur museau court et de leur nez élargi. Les quokkas sont des créatures extrêmement sympathiques qui vivent dans certaines régions d'Australie. Leurs expressions souriantes uniques leur ont valu d'être surnommés "les animaux les plus heureux du monde".
2023-02-08T10:28:03Z