Lifestyle

7 conseils efficaces pour surmonter la peur du rejet

Vous êtes parfois mal à l'aise, triste ou démuni parce que vous avez peur de ne pas compter, de ne pas être à la hauteur ou tout simplement d'être rejeté ? La première chose à savoir sur la peur du rejet, c'est qu'absolument tout le monde l'a déjà ressenti dans sa vie, et que tout le monde doit donc apprendre au fil du temps à la surmonter. Unsplash - Etienne Boulanger Pour y parvenir, pas besoin de stopper tout contact avec l'extérieur et de...

Ces personnages célèbres n'ont peut-être jamais existé !

Certains noms célèbres sont si populaires (et depuis si longtemps !) que nous supposons qu'il s'agit de véritables personnages historiques. Pourtant, certains de ces individus sont probablement fictifs, tandis que d'autres ont peut-être existé, mais leur vie n'était pas tout à fait comme nous l'imaginions. Cliquez sur la galerie suivante et découvrez quels personnages célèbres ont pu ou non exister.

Voyage entre l’Australie et la Nouvelle-Zélande à la découverte de la cuisine des antipodes

En anglais, « Antipodean cuisine » désigne la gastronomie australienne et néo-zélandaise : un art culinaire du lointain qui, désormais, voyage bien.

À Marseille, le chef Valentin Raffali signe un dîner Chanel (et tombe sous le charme de la maison)

Le jeune chef du Livingston et candidat à *Top Chef* vient de réaliser un dîner célébrant la collection croisière de Chanel dans la cité phocéenne. Une expérience forte, qui l'a profondément marqué.

Test de personnalité : quel est votre style social et celui des personnes qui vous entourent ?

Cette petite habitude toute simple ne vous prendra que 2 minutes mais pourrait vous rendre beaucoup plus heureux au lit !

Faire son lit le matin au réveil est un réflexe tellement ancré chez vous que vous faites ça machinalement, sans même réfléchir ? Bravo ! Car d'après une étude américaine, cette petite habitude anodine en apparence aurait de nombreux bienfaits à la fois sur votre état d'esprit, votre stress, votre anxiété et même sur votre vie sexuelle ! Unsplash - Gaelle Marcel Ceux qui ont l'habitude de faire leur lit tous les matins auraient en effet une vie...

Faq Professionnelles : Les Fraises Sont-elles Saines?

Avis d'expert de : Christos Sittas MSc in Nutrition and Exercise Sciences · 3 years of experience · UK Les fraises sont saines car elles sont riches en nombreux composés bioactifs avec des capacités de piégeage des radicaux libres. Ces antioxydants réduisent l’oxydation des lipoprotéines et l’inflammation du corps. Les fraises sont également faible...

Ces femmes célèbres n'ont jamais été mariées

Pendant des siècles, le mariage était un événement social important et nécessaire. Pour les femmes, cela signifiait notamment à renoncer à de nombreux droits. Les maris étaient généralement considérés comme supérieurs à leurs femmes dans la plupart des situations, un vrai renoncement à leur liberté pour les femmes. Cependant, il existe tout au long de l'histoire, des femmes accomplies et révolutionnaires qui ont choisi de ne pas se marier. Heureusement, c'était une autre époque, mais malgré les progrès, le monde voit encore les femmes comme "incomplètes" si elles ne sont pas mariées. Pour rappel, les femmes peuvent vivre des vies incroyables sans forcément passer par la case mariage. Cliquez sur la galerie suivante pour en savoir plus.

La perruque rose de Rihanna est-elle un indice sur sa tenue de ce soir au Met Gala ?

Ce samedi 4 mai, à deux jours seulement du Met Gala, l’artiste a créé la surprise en affichant une longue chevelure rose lors du lancement de la nouvelle collaboration de son compagnon, A$AP Rocky, avec Puma à Miami. Doit-on croire à un teasing de sa tenue de ce soir ?

Quels sont les bienfaits des épinards ?

Les épinards, véritables joyaux verts parmi les légumes, regorgent de vitamines et de minéraux essentiels, prêts à renforcer votre santéCélébré comme un super-aliment, l’épinard, véritable allié, est renommé pour sa teneur en fer et ses nombreux bienfaits pour la santé. Que ce soit en jeunes pousses croquantes au printemps ou en feuilles mijotées en hiver, découvrez toutes les vertus qu’il apporte dans votre assiette. Un cocktail bénéfique pour...

Faq Professionnelles : Quel Est L’apport Nutritionnel Recommandé En Huile De Foie De Morue?

Avis d'expert de : Jasmine Lee Master of Science, Human Health and Nutritional · 4 years of experience · Canada Il n’y a pas de directives diététiques pour l’huile de foie de morue, mais la consommation d’huile de foie de morue devrait refléter l’apport alimentaire pour d’autres sources marines d’acides gras oméga 3. Généralement, 1 cuillère à café...

Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : À Quoi Sert Le Chardon-marie?

Avis d'expert de : Hannah Purtle Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia Actuellement, il y a de nouvelles preuves sur l’effet du chardon-Marie sur le foie. La silymarine est l’ingrédient actif du chardon-Marie, qui est censé protéger le foie contre les dommages. Des preuves supplémentaires de haute qualité sont néce...

3 postures de yoga faciles à faire et très efficaces pour se détendre en quelques minutes

Vous vous sentez un peu stressé et vous aimeriez bien vous détendre ? Ces 3 postures de yoga faciles à faire même pour les débutants vous permettront de vous détendre et vous sentir instantanément mieux. Unsplash - Patrick Mcgregor La posture de la demi-chandelle Il suffit de lever les jambes contre un mur pour ressentir immédiatement les bienfaits de cette posture de yoga qu'on appelle aussi l'asana Viparita Karani. Très connue et pratiquée...

Vous n'allez jamais croire que ces animaux préhistoriques ont existé !

Le règne animal est constitué d'une grande variété d'animaux vivant sur terre, dans l'eau et dans le ciel. Il y a des millions d'années, d'énormes créatures ont élu domicile sur Terre, mais elles ont disparu depuis. Certaines d'entre elles, comme les paresseux géants, étaient généralement gentilles. D'autres, comme les tigres à dents de sabre, dominaient leur environnement par leur taille et leurs crocs redoutables. Et il y a encore bien d'autres histoires à raconter. Intrigué ? Parcourez cette galerie et découvrez les animaux fascinants qui parcouraient autrefois la planète.

Puis-je Manger Des Feuilles De Basilic Crues? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Ce que vos enfants ne connaîtront jamais

Le boom technologique a complètement changé nos modes de vie quotidiens. Cela signifie également que les jeunes ont maintenant des loisirs différents, et n'utilisent plus de cartes en papier ou ne se rendent plus au vidéo club. Cette série d'images vous rappellera des moments classiques de votre enfance, désormais tombés aux oubliettes. Cliquez pour (re)découvrir ces instants que les nouvelles générations n'auront plus l'occasion de vivre.

Éveil psychanalytique

Ce fut un 6 mai comme aujourd’hui. Une date que l’année 1856 aura vécu comme le début de l’aiguisage du couteau qui va infliger, après la découverte de l’héliocentrisme et l’énoncé de la théorie de l’évolution, une autre blessure narcissique à l’homme. Ce jour-là, vint au monde celui qui allait bouleverser ce qu’on croyait connaître de la conscience depuis Descartes : Sigmund Freud. Un nom que l’histoire du monde n’oubliera pas car les...

Les 8 rêves qu'on fait le plus souvent et leur signification

Chaque nuit, nous faisons de nombreux rêves tous plus fous les uns que les autres. La plupart du temps, nous ne nous en souvenons pas, mais certains rêves sont très marquants et récurrents au point qu'on les garde en tête le matin au réveil. Unsplash - Yohann Lc Mais quels sont ces rêves les plus fréquents ? Et surtout, quelle est leur signification ? Voici les 8 rêves qu'on fait le plus souvent et ce qu'ils peuvent vouloir dire : Rêver d'être...

Faq Professionnelles : Les Œufs Sont-ils Bons Pour Les Humains?

Avis d'expert de : Lena Cazes Master of Science in Nutrition · 32 years of experience · Canada L’œuf est le tarif standard du petit-déjeuner, mais beaucoup de gens peuvent se demander si les œufs sont sains pour les humains. À seulement 78 calories chacun, les œufs sont une source efficace et riche de protéines et de vitamines. Un gros œuf contient...

Les stars qui ont commencé à se fréquenter

Voici onze vedettes qui ont commencé à se fréquenter dans la vraie vie.

Jonathan Anderson, l'agent provocateur de la mode

Beyoncé, Timothée Chalamet et Rihanna l’adorent. À bientôt 40 ans, Jonathan Anderson a fait de Loewe la marque dont tout le monde parle. D’où vient, mais surtout, où va ce designer poétique et ambitieux? Il s’est longuement confié à Anne Boulay.

3 habitudes à adopter pour une silhouette sculptée et une bonne nuit de sommeil

Vous rêvez d'une silhouette élancée et d'une nuit de sommeil réparatrice ? Ne cherchez pas plus loin, car tout tiendrait selon les diététiciens à 3 habitudes simples à intégrer à votre routine du soir et qui ont le don de pouvoir tout changer ! Unsplash - Priscilla du Preez 1. Activité physique régulière pour un corps en mouvement La clé pour une perte de poids efficace et durable réside dans une activité physique régulière. Il est recommandé de...

Veste en jean sans manches : comment la porter au printemps 2024 ?

Vu comme dépourvue de potentiel mode, la veste sans manches est aujourd'hui revisitée par la fashion sphère. Et elle est passée de pièce connotée “ringarde” à véritable plus pour un look. Surtout dans sa version en denim. Voici quelques inspirations si vous souhaitez sauter le pas d’en acquérir une pour le printemps 2024.

Faq Professionnelles : Est-il Sécuritaire De Manger La Peau De La Pomme?

5 signes évidents que vous êtes dans la friend zone

Vous rêvez de sortir avec lui, vous ne pensez qu'à lui et vous saisissez toutes les occasions possibles pour le voir et créer des opportunités pour vous rapprocher... Mais ça ne se passe pas tout à fait comme vous l'espérez. Unsplash - Remi Walle Et vous ne savez plus trop où vous en êtes, car vous n'arrivez pas à savoir si vous lui plaisez. Vous êtes peut-être dans la friend zone ! On fait le point sur ce que c'est la friend zone et les signes...

Horoscope Verseau du mardi 7 Mai 2024

Horoscope verseau du jour Chers Verseau, céleste journée s’annonce pour vous ce mardi 07 Mai 2024. Alignées en votre faveur, les étoiles présagent d’une belle énergie qui envahira votre quotidien. Votre signe aérien, gouverné par Uranus, vous installe dans une dynamique plaisante, où chaque instant semble propice aux opportunités et aux belles surprises. L’Univers incite… Poursuivre la lecture Horoscope Verseau du mardi 7 Mai 2024

Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Comment La Noix De Muscade Affecte-t-elle La Pression Artérielle?

Sac à main tendance : Arket propose un modèle aussi stylé qu'un sac de luxe et bien plus abordable !

Le sac à main est une pièce maîtresse sur un look, car il donne beaucoup d'allure et même parfois, confiance en soi. En effet, un beau sac qui en jette fait souvent envie. Mais il faut parfois débourser de grosses sommes pour s’en offrir un. Pourtant, en cherchant bien, on trouve des pépites. Zoom sur un sac à main canon qui n'a rien envier aux marques de luxe !

Ça va sûrement vous étonner mais voilà le PIRE moment de la journée pour manger des glucides

Que vous fassiez un régime ou non, vous grignotez sûrement des encas sucrés ou riches en glucides de temps en temps. Unsplash - Brooke Lark Manger ce type d'aliments avec modération ne pose aucun problème, mais vous vous demandez peut-être s'il y a certains moments de la journée qui sont plus stratégiques que d'autres pour manger des glucides, en particulier si ce type d'encas ou de repas génère chez vous de la fatigue voire une vraie somnolence...

Rihanna a fait faux bond au Met Gala 2024 (mais elle avait une bonne excuse)

Rihanna a probablement commenté le Met Gala depuis son lit, avec une écharpe autour du cou et un plaid sur les épaules.

Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : La Groseille À Maquereau Est-elle Bonne Pour Le Diabète?

Avis d'expert de : Mariana Brkic Bachelor in Nutrition · 10 years of experience · Argentina La groseille à maquereau indienne, ou amla, est une riche source de composants phytochimiques, notamment des alcaloïdes, des tanins et des flavonoïdes qui fournissent des activités biologiques utiles telles que des propriétés antioxydantes, antihyperglycémiq...

Kleptomanie : Signes D’avertissement À Surveiller

Résumé Un trouble du contrôle des impulsions qui se caractérise par une envie irrésistible récurrente de voler. Symptômes Si vous présentez des symptômes nouveaux, graves ou persistants, contactez un fournisseur de soins de santé. Pulsion irrésistible de voler des objets de peu de valeur Plaisir après avoir volé des objets Anxiété Sentiment de culp...

Y A-t-il Des Risques Pour La Santé À Prendre Myrtille? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Avis d'expert de : Srujana Gundu B.Sc Nutrition · Less than a year of experience · India La combinaison de myrtille avec d'autres suppléments à base de plantes comme le fenugrec, l'ail ou le curcuma peut faire baisser la glycémie ou avec le capsicum, le clou de girofle, le gingembre ou l'ail, ce qui peut également affecter la coagulation du sang. L...

Les sneakers blanches et les baskets flashy sont détrônées par cette nouvelle tendance au printemps 2024

Les baskets colorées sont aux pieds des filles à la mode depuis des mois. Et cette tendance va certainement durer au printemps 2024. Mais les teintes vibrantes se voient menacées par une couleur plus discrète qui séduit de plus en plus de personnes ces derniers temps. Zoom sur la nouvelle tendance sneakers à suivre.

Zendaya, sublime paon en Maison Margiela au Met Gala 2024

La star est coprésidente du gala de lundi après avoir été absente depuis 2019.

Faq Professionnelles : Les Diabétiques Peuvent-ils Manger De La Semoule?

Avis d'expert de : Lucía Ramos Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina La semoule est un type de farine qui provient du blé dur. Tous les 100 grammes, la semoule contient près de 4 grammes de fibres, ce qui en fait un bon choix pour les personnes diabétiques. Il est toujours recommandé de le consommer avec des légumes. Voir l'origin...

L'iPhone 15 profite d'une remise qui vaut franchement le détour

L'Apple iPhone 15 est un smartphone qui a su obtenir une sérieuse notoriété depuis sa sortie. Ce site le met à l'honneur en l'accompagnant d'une offre promotionnelle.

Offre Apple : c'est sûrement ici que vous trouverez la meilleure offre iPad 10

Si vous rêvez de posséder la tablette tactile Apple iPad 10, alors réjouissez-vous, elle profite d'une remise exceptionnelle sur ce site connu pour ses bons plans.

Porter les vêtements de votre amoureux vous permet de vous sentir tout de suite mieux (et c'est scientifiquement prouvé !)

Vous aimez porter le sweat ou l'écharpe de votre amoureux parce que vous adorez sentir son odeur ? D'après une étude canadienne, 1. c'est totalement normal et 2. ça vous permet de vous sentir instantanément mieux. Et c'est scientifiquement prouvé ! Unsplash - Cody Black D'après une étude réalisée par des chercheurs de l'Université de la Colombie-Britannique au Canada, porter les vêtements de son partenaire est très réconfortant et permet de se...

Vous ne devinerez jamais le coût de ces mariages extravagants !

Ces dernières années, le coût moyen d'un mariage aux États-Unis était d'environ 30 000 dollars. Cela représente une dépense considérable pour la plupart des couples, mais certains dépensent cette somme uniquement dans leur gâteau de mariage ! Lorsque des célébrités, des membres de la famille royale et d'autres personnes fortunées se marient, leurs mariages deviennent de véritables spectacles inoubliables. La somme d'argent investie dans ces événements dépasse alors l'entendement, surtout si l'on considère que la plupart de ces mariages extravagants se soldent par un divorce ! Si l'argent ne permet pas d'acheter l'amour, il permet en revanche de s'offrir une cérémonie somptueuse qui restera gravée dans les mémoires. Cliquez sur cette galerie pour découvrir les prix ahurissants de certains mariages de stars ! Les prix cités sont indiqués en dollars américains.

Découvrez 5 adresses incontournables à Cannes

De passage à Cannes ? Une plage privée, un bar à cocktails, un hôtel iconique, des cookies signature... La rédaction d’Envols vous dévoile ses 5 adresses préférées.

Gisele Bündchen, de ses débuts au succès planétaire

Durant quinze années consécutives, Gisele Bündchen fut la mannequin la mieux rémunérée au monde, avant de céder la place à Kendall Jenner en 2017. Aujourd'hui femme d'affaires, elle règne sur l'univers de la mode depuis la fin des années 1990 et son nom est devenu synonyme de beauté, popularité et accomplissement. Découvrez le parcours emprunté par la top-modèle brésilienne avant de fouler les plus prestigieux podiums. Cliquez sur la suite !

5 raisons pour lesquelles vous attirez les araignées dans votre maison

L'idée que des araignées rampent dans votre maison vous donne des frissons, et beaucoup d'entre nous redoutent d'être confrontés à l'une d'entre elles. Cependant, certaines erreurs que vous commettez attirent ces créatures dans votre maison, voici donc cinq erreurs à éviter. Bien que l'éclairage extérieur soit essentiel pour votre maison, les araignées s'installeront sous les lampes et ramperont dans votre maison lorsque vous ouvrirez la porte. Les araignées se développent également dans les endroits chauds et humides. Lorsque vous prenez une douche, veillez donc à ce que la salle de bain ne soit pas trop embuée. Bien que les plantes d'intérieur soient agréables à regarder, elles constituent un habitat idéal pour les araignées, car elles ne risquent pas d'être confrontées à des prédateurs à l'intérieur. Veillez également à ce que votre jardin ne soit pas rempli de débris cassés, car les araignées aiment construire leurs toiles dans des zones non perturbées et abritées. Enfin, les araignées se développent dans les endroits qui n'ont pas été nettoyés régulièrement, alors mettez en place un programme de nettoyage strict pour décourager ces bestioles.

10 célébrités qui sont des professionnels de la santé

Voici 10 stars qui ont poursuivi des études de médecine

7 conseils pour avoir moins de points noirs

Les points noirs sont loin d’être esthétiques et peuvent nous gâcher la vie. Eh oui ! Ils trouvent toujours moyen d’apparaître sur les zones les plus visibles de notre visage, et en particulier sur notre nez, notre menton et notre front. Unsplash - Eric Vieira Découvrez comment se débarrasser des points noirs de manière définitive et limiter leur apparition. 1. Ne pas toucher à ses points noirs La première règle pour éviter d’avoir de gros...

Les 10 meilleurs coffee-shops d’Amsterdam

Pour une pause bien méritée lors de votre visite d’Amsterdam, arrêtez-vous dans l’un de ces 10 cafés à la personnalité bien affirmée.

Bon plan AirTag : ce petit bijou Apple est enfin à prix remisé

Jamais vos clés n’auront été aussi faciles à retrouver ! Gardez un œil sur tous vos précieux objets, grâce aux AirTags d’Apple en promotion.

Pékin et de nombreuses grandes villes chinoises s'affaissent à un rythme effréné

20 aliments que vous ne pensiez pas pouvoir préparer au barbecue!

10 activités parfaites pour libérer ses émotions

Vous le savez certainement déjà, toutes les émotions que nous n'exprimons pas d'une manière ou d'une autre créent des blocages qui peuvent ensuite être à l'origine de nombreux maux comme un pic de stress, une crise d'angoisse, une profonde frustration ou encore la dépression. Unsplash - Persnickety Prints Pourquoi libérer ses émotions ? Ces émotions refoulées deviennent problématiques lorsqu'elles nous empêchent de nous sentir bien, de nous...